Còmode, però no massa ajustat
Els leggings de gimnàs haurien de sentir-se com la teva "segona pell", adaptant-se a la forma natural del teu cos. Han de tenir un ajust cenyit sense sentir-se massa ajustat o restrictiu i la cintura s'ha de col·locar còmodament als malucs o a la cintura sense cavar-hi. Hauríeu de poder col·locar còmodament un dit entre les polaines tant a la cintura com al turmell. Si no podeu, potser haureu d'augmentar una mida.
Cada marca té una taula de talles específica (la podeu localitzar a sobre de la mida del producte) que us pot ajudar a triar la mida adequada en funció de les vostres mesures. Les mides poden variar lleugerament segons la marca.
Sense caiguda
A ningú li agrada haver d'aixecar-se les malles a cada pas o a la gatzoneta. Així que per evitar que això passi, busqueu un parell on el teixit s'ajusti al vostre cos sense caure a l'entrecuix, els genolls o les natges. La mida excessiva pot afectar l'ajust i la funcionalitat generals.
Longitud adequada
Les malles i les malles de gimnàs tenen diverses longituds, però és una bona idea assegurar-se que la longitud sigui adequada a la seva alçada per evitar que s'agrupin als turmells.
Llibertat de moviment
Les malles i les malles haurien de permetre una amplitud de moviment completa. Tant si estàs corrent, estirant o fent fluxos de ioga, el teixit hauria d'estirar-se idealment amb el teu cos i recuperar la seva forma original.
Compressió, si es desitja
Les malles i les malles de compressió es van dissenyar originalment per donar suport al flux sanguini i proporcionar suport i recuperació addicionals als músculs, però avui en dia molts prefereixen com s'ajusten i se senten juntament amb els beneficis afegits. Si preferiu l'ajust de compressió, assegureu-vos que no estiguin massa ajustats fins al punt de molèstia.
Col·locació de costures
Preste atenció a la col·locació de les costures. Les costures planes són preferibles a les zones propenses a la fricció, per evitar fregaments i molèsties.
Elecció de la tela
Quan trieu el teixit dels vostres leggings de gimnàs, tingueu en compte el vostre clima o l'activitat escollida. Els teixits més pesats (com ara el polar i la llana) són ideals per a temperatures més fredes, mentre que els teixits transpirables i que absorbeixen la humitat com el niló, la licra, el spandex i el polièster (o mescles) solen ser ideals per a climes més càlids o per a la majoria dels tipus d'entrenament. El cotó, tot i que és suau, no és excel·lent per absorbir la suor ni per mantenir la seva forma.
4-El teixit elàstic és una opció fantàstica per a un moviment global i evitarà que les malles s'afluixin a l'hora d'utilitzar-les o que passin de forma transparent quan baixis.